„Denn das Leben besteht aus Jetzt.“
Emily Dickinson
Genieße das Hier und Jetzt - Genieße das Leben!
Eigentlich wissen wir es ja: das Glück liegt in den kleinen Momenten. Und wir sollten viel öfter innehalten, um eben jene Momente zu genießen, sie bewusst wahrzunehmen. Wer achtsam mit dem Moment umgeht, mit seiner Umwelt und sich selbst im Einklang ist, lebt glücklicher und zufriedener. Doch leider geht im hektischen Alltag der Blick für das Wesentliche oft verloren. Die gute Nachricht: Wir können uns darin trainieren, wieder achtsamer und zufriedener durchs Leben zu gehen.
Dieser Tag ist ein Invest in dein Wohlbefinden!
Nimm dir bewusst Zeit für dich selbst und gönne dir mit diesem Workshop etwas Außergewöhnliches! Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit, entdecke die Kunst des gegenwärtigen Moments und genieße bewusst jeden Augenblick. Dieser Workshop verbindet Achtsamkeitsübungen mit genussvollen Erlebnissen, um ein umfassendes Verständnis von innerer Gelassenheit und Lebensfreude zu schaffen - Erkenntnisse, die du ab sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Inhalte des Workshops:
Lerne das Konzept der Achtsamkeit kennen - Was bedeutet Achtsamkeit im Alltag?
Erfahre, wie Stressbewältigung durch Achtsamkeit funktioniert
Finde durch Achtsamkeit und Genuss zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Zufrieden und ausgeglichen sein - Wie funktioniert das? Was machen glückliche Menschen anders?
Erfahre wie du in Freude, Flow & Leichtigkeit kommst
Entdecke die Zutaten zum Glück (Grundlagen der Glücksforschung): Schaffe tägliche Genuss- und Glücksmomente
Quality Time - die Kunst der Gegenwärtigkeit: Finde deine persönlichen Achtsamkeits-Rituale für mehr Ausgeglichenheit
Mood Food: Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Wohlbefinden und Stimmung
Erlebe Genuss: Gemeinsames Kochen und bewusstes Genießen von gesunden und genussvollen Lebensmitteln
Ernährungsberaterin, Expertin für Ernährung & gesunden Lifestyle
Der Veranstaltungsort unseres Seminars in Spiesen-Elversberg
Bowl-Kreationen, Dips & Dressings
Mastertrainerin, Expertin für Burnout Prävention & Resilienz
Quality Time & Genuss
Massage Therapeutin, Expertin für Muskelentspannung
Logopädin, Feel Good Expertin für körperliches und geistiges Wohlbefinden durch Atmung
Besondere Highlights & Special Guests
Miia Susanna Klein, B.A. Ernährungsberatung
Lets’s bowl!
Als ganz besonderes Highlight erlebst du einen exklusiven Feel-Good-Kochkurs mit Miia Susanna Klein (“Suski goes green”), unserer Expertin für Ernährung & gesunde Lebensweise. Tauche ein in die farbenfrohe Vielfalt der Bowl-Kreationen, Dips und Dressings. Lerne, wie du gesunde und abwechslungsreiche Bowls zubereitest, die nicht nur gut schmecken, sondern auch die Sinne ansprechen.
Erlebe wie Kochen und Achtsamkeit zusammengehören. Entdecke simple, leckere und gesunde Rezepte. Erlebe Gesundheit, die schmeckt!
„Indem wir achtsam kochen und essen, bringen wir Gesundheit und Freude auf unseren Teller – es ist eine Form der Selbstfürsorge, die nicht nur unseren Körper nährt, sondern auch unsere Seele stärkt. Dadurch verändert sich nachhaltig, wie wir uns fühlen und leben, weil es uns lehrt, den Wert jedes Augenblicks und jeden Bissens zu erkennen und mit allen Sinnen zu genießen.“
Katja Ritrovato, Massage Therapeutin und Expertin für Muskelentspannung
Genieße ein ganz besonderes Highlight während des Workshops - eine Massage als Entspannungsmoment zwischendurch.
Fabiana Pacifico-Wischnewski, Logopädin und Expertin für körperliches und geistiges Wohlbefinden durch Atmung
„Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Seele und Geist.“
(Romano Guardini)
Mit einfachen Übungen, die du leicht in deinem Alltag einbauen kannst, werde ich dich dabei unterstützen, deine Atmung zu vertiefen, dabei zu entspannen und zur Ruhe zu kommen, um dich so aufs Wesentliche fokussieren zu können.
Termin: 16. Mai 2025
Seminarzeit: 10.00-19.00 Uhr
Location: GymLodge, Spiesen-Elversberg
Inkl. Feel Good Paket (all in):
Vollverpflegung während des gesamten Seminars
Mineralwasser und Softgetränke sowie Kaffee-
und Teebar inklusive
Kaffeepause am Vormittag serviert mit Obst und
süßen oder pikanten Snacks
Mittagessen: exklusiver Feel Good Kochkurs
alkoholfreie Getränke zum Mittagessen und Kaffee
nach dem Essen inklusive
Kaffeepause am Nachmittag serviert mit Obst
und süßen Snacks
Genussvoller Ausklang in der Lodge mit Fingerfood-Snacks, Wein, Crémant und alkoholfreien Getränken
Exklusives Workbook mit Anleitung zum Selbstcoaching
Buche jetzt zum Frühbucher Rabatt!
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Anja Hogan Feel Good Company GmbH. Nach Eingang deiner Anmeldung für das Seminar bekommst du eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung von mir per E-Mail. Dein Seminarplatz ist fest reserviert, bei Rücktritt erheben wir nach Eingang der schriftlichen Rücktrittserklärung folgende Gebühren:
– bis 30 Tage vor dem Seminartermin: 50% der Seminargebühr.
– danach: die gesamte Gebühr des Seminars.
Solltest du an dem Seminar nicht teilnehmen können, hast du die Möglichkeit, den für dich reservierten Platz auf eine andere Person deiner Wahl zu übertragen.
Sollte der Kurs von Seiten des Veranstalters aus einem wichtigen Grund abgesagt werden, zum Beispiel bei weniger als 5 Teilnehmern, Krankheit oder höherer Gewalt, so wird ein Ersatztermin gefunden. Alle aufgeführten Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Durch das Absenden dieses Buchungsformulars bestätigst du uns mit "Ja" bitte, dass du die nachfolgend aufgeführten Links >>Datenschutzerklärung<< >>AGB<< und das >>Widerrufsrecht<< gelesen hast und diese akzeptierst. Mit dem Auslösen des Buttons "kostenpflichtig buchen" werden wir dir die Anmeldebestätigung und Informationen zum Workshop wie auch die Rechnung per E-Mail zeitnah zusenden. Wenn du ein gebuchtes Seminar in der Widerspruchsfrist - widerrufen möchtest, kannst du hier gerne unser >>Widerrufsformular<< nutzen.
ANJA HOGAN
FEEL GOOD
Company GmbH
Auf der Halde 18
66299 Friedrichsthal
Kommunikation:
Mobil: +49-151-58748174
E-Mail: info@feelgood-anja-hogan.de
https://www.feelgood-anja-hogan.de
© Design & Konzept 2025 by egger-communications.de - All Rights Reserved - & Creativ-Director Paul Hogan